『セルフケアに頭痛に効くツボ押し』〜仙台市あんのん頭痛整体院〜

こんにちは。

あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。

 

緊張により、血流が滞り鈍痛が生じていたのが、ホッとした途端に血管が一気に広がる為に・・

今度はズキンズキンとした痛みになる緊張型頭痛や気圧の変化で起きる天気痛に。

 

痛みが来た時に、「少し強めにツボ押し」することもセルフケアに取り入れるといいです！！

 

「太陽」・・目の脇のへこんだ部分

「百会」・・頭のてっぺん

「風池」・・耳の後ろのへこみのすぐ後方

「合谷」・・親指と人差し指の骨が交わる手前

 

痛みがあるとついつい薬に手を伸ばしたい・・

というところですが、常用して良いことはありません！

まずはツボ押しで痛みの変化を感じて・・

良い変化があれば続けてみてくださいね( ◠‿◠ )