『柔らかく・優しく・しなやかに』〜仙台市あんのん頭痛整体院〜

こんにちは。

あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。

 

6月に入りました！！

本日の仙台は、晴れ時々曇りの天気です。

6月に入り、ゲリラ豪雨に見舞われた地域もあったようですが・・

この時期には、レーダーに映らない低空の雲の発生で、予想外の天気の崩れには気をつけたいですね！

出かける時には折りたたみ傘やタオル。

外干しの洗濯物は雨の当たらない場所に。

 

ココロ（考え方）の柔軟性に注目！！

 

「柔軟性」とは・・・

ルールや自身の主張などに固執しすぎることなく、その場の状況や変化に応じて適切な判断を下し、行動できること。とあります！！

 

「柔軟性がある！」

企業の求める人材として、履歴書の自己PR欄に書くことがあるかと思います。

・臨機応変な対応ができる

・コミュ力がある

・行動力がある

・機転が利き、気配り上手など

 

文字で拾っていくとこんな感じになりますが・・→→→

 

◉『柔らかく・優しく・しなやかさ』に置き換えたらわかりやすいと思います！！

ココロの状態をこのように「柔らかく・優しく・しなやかに」と柔軟に保つことができれば・・

ストレスが少なく、とても「生きやすい」のではないでしょうか・・！！

 

「カラダのガチガチ」と「ココロのカチカチ」の柔軟性を良くしていくことは、『生きやすい』状態になっていくと思います。

 

何をすればいいの・・・？

 

カラダをほぐして柔軟にしてみましょう。

ラジオ体操・ストレッチ・・・

深呼吸を忘れずに行いましょう！

行動を起こすことが大事ですよ！

さぁ始めましょう！！( ◠‿◠ )/