「梅雨の時期こそ→『頭痛セラピー』がいい！！」〜仙台市あんのん頭痛整体院〜

こんにちは。

あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。

 

仙台も梅雨入りしたようです。

蒸し暑く感じる日が多くなりました！！

まとわりつくベタベタ感・・・。

こざっぱりと過ごしたいですね！

巷には、様々な対策グッズが溢れているようですが・・・

何を使うのが良いのか・・！？

無駄に考えると疲れるタイプの私は、今日もホットタオルで汗を拭いています( ◠‿◠ )

 

●気圧や気温の変化によって、引き起こされる気象病の症状が現れやすい時期

 

天気が悪くなる前後、梅雨の時期などに現れる→片頭痛・緊張型頭痛・肩こり・腰痛・関節痛など。

様々な体調不良が『気象病』

痛みを伴う症状は『天気痛』とも。

もともとあった症状や病気が、天気や気圧の変化で悪化したりします。

 

天気や気圧の変化による頭痛は自律神経が乱れ、痛みに関わる交感神経が活発になりすぎ、痛みの神経を刺激するからだそうです。

センサーが敏感な人は、不調をより感じやすくなるということ。

 

１、「セルフケアとしての耳マッサージ」

→血流が悪くなると痛みが発生しやすい・・

首や肩の筋肉をほぐし、耳や耳周りの血行を良くする耳マッサージがおすすめ！！

 

２、自律神経の乱れは、頭痛や天気痛の原因・・

生活のリズムを整える。カラダを動かす。ストレッチやウォーキングがおすすめ！！

 

３、『頭痛セラピーでのケア』

→辛い痛みのある時に受けていただくことで・・

改善の効果がわかりやすい→『即効性』を感じる！！！

 

市販薬・・

寝て治す・・

対処療法での気休め・・

 

しっかり自身の体に向き合ってみませんか( ◠‿◠ )/