『豆知識・「疲れをためない生き方とは！？」〜仙台市あんのん頭痛整体院〜

こんにちは。

あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。

 

『ありがとう』と素直に言える人ほど、

満足感が得られやすく、疲れをためない生き方では！！

 

仕事や家庭・日常の生活に『ありがとう』という言葉は欠かせません。

人から何かしてもらったら「ありがとう」というのは当たり前のことですが、その当たり前のことを忘れてしまう・・・なんてことありますね！

 

面倒臭いから、恥ずかしいから、タイミングを逃してしまったから・・・

理由はさまざまだと思いますが・・。

 

『ありがとう』が言えない人は、「脳の満足度」が低いということです！！

 

人から何かしてもらった時、「あぁ助かった！」「うれしい！」「気が利いてる！」といった気持ちが湧いてきたら・・

 

まずは、その喜びと感謝の気持ちを素直に『ありがとう』と言葉で表現してみましょう。

 

口先だけで「ありがとう」というだけでなく、喜びや満足の気持ちを笑顔で。

ここが大切ですね！！

 

それが習慣になると、感謝の気持ちを示すことが自分自身の喜びとなり・・

心地よさを感じるようになります。

 

＊『ありがとう』は疲れが吹き飛ぶ『魔法の言葉』＊

 

最近だいぶ疲れを感じているなら・・

まずは、目の前の出来事に「感謝」の言葉をかけてみるといいですね！

犬とか猫とか自然なんてありかもです！！

 

長いマスク生活のマスクを外すタイミングって・・

案外「ありがとう」と素直に思える気持ちにあるのかな〜

なんて勝手に思っています（＾＾）

 

＊もうすぐ梅雨です！

天気痛による片頭痛・めまい・首コリ・肩こり・のお悩みは・・

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