豆知識『本日は冬至』〜仙台市あんのん頭痛整体院〜

こんにちは。

あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。

 

今年の『冬至』は、12月22日の本日ですね。

朝からの雨で、なんとなーく重たい気持ちになりますが・・

冬至の今日だからできることで、「スッキリ」と心と体も整えていければと思います！！

 

冬至の日の食べ物では、かぼちゃ（なんきん）と小豆を煮た「いとこ煮」があります。

私の田舎では、「いとこ煮」＋「ハット（すいとん）」を合わせておしるこ状にしたものをいただいていました。甘くやさしい味で、体の芯まで温まる一品です。

 

冬至には、『ん』のつくものを食べると『運』が呼び込めると言われているそうで・・

にんじん・だいこん・うどん・ぎんなん・キンカン・なんきん・・など『ん』のつくものを『運盛り』といい、縁起をかつぐことと栄養をつけて寒い冬を乗り切るための知恵でもあったそう。

 

「小豆」の赤い色は邪気を払うとされ、一年で日照時間が最も短い冬至の日に小豆を食べることで、悪い気を払う風習があるとのことです。

 

『柚子湯』

柚子は実るまでに長い年月がかかるので「長年の苦労が実りますように・・」との願いも込められています。

柚子湯には、血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪の予防をしたり、ビタミンCによる美肌効果があります。

また、芳香によるリラックス効果もありますから、元気に冬を越すためにも大いに役立ちますね！！

 

体調に気をつけて元気に過ごしましょう！！