豆知識「頭の中のモヤモヤを自己暗示でスッキリ！！」〜仙台市あんのん頭痛整体院〜

こんにちは。

あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。

 

本日は二十四節気のひとつ『立冬』

冬が立つと書くように冬の兆しが見え始める頃で、空気がぐっと冷たくなり、冬の気配を感じる時期のことだそうです。

平年より気温が高く暖かい日が続いて過ごしやすいこの時期が、もう少し続くといいなー！と思う立冬です

 

『頭の中がスッキリしている！！』

 

脳は思い込みに強く作用される器官。

「スッキリしている」と思い込むことで、脳はその方向に向かって働き出す。

心理学でいう自己暗示というもの。

「頭の中がスッキリしている」と何度もつぶやくことで、それを自分自身の思い込みにしているわけです。

 

頭の中がモヤモヤするのは、そこに不安や緊張があるからで、疲労物質がたまり、意識も鈍くなっていくから・・・。

 

脳はとてもだまされやすい存在だそうで・・

脳を上手くだましてしまうことも快適に過ごすコツ！！

 

『頭の中がスッキリしている！！』と何度もつぶやき自分自身に思い込ませることが重要。

 

＊ポイントは『心の底からスッキリしていると思うこと』

ただそれだけで、驚くほどの効果があるそうなので・・

ぜひ、お試しいただければと思います。

 

明日の朝は冷え込むそうなので、暖かくしてお休みください( ◠‿◠ )/