『あなたの自律神経は大丈夫！？』〜仙台市あんのん頭痛整体院〜

こんにちは。

あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。

 

2月も29日となり、月末を迎えました！！

 

暑かったり寒かったりの今年の2月・・。

自律神経の調子が良くないって方、多いのではないでしょうか？

 

呼吸、体温の調節、ホルモンバランス、内臓機能の働き、排泄・・などなど。

自律神経は意思とは関係なく、生きていく上で欠かせない生命活動を維持するために、休むことなく働き続けています。

 

寒暖差や花粉症による体への負担

不規則な生活習慣

過度なストレス

偏った食生活

運動不足

などなど。

 

季節の変わり目は特に気をつけていただきたいです！！

 

頭痛セラピーには『自律神経を整える』効果もあります！！

お困りであればご相談下さいね( ◠‿◠ )/