『温活』でココロもカラダもぽっかぽか!!〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2024/11/20 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。11月も下旬になり、朝の冷え込みもだんだん厳しくなってきます!!体調に気をつけて元気に今年を締めくくりましょう()私たちのカラ…
『メンタルヘルス→「ふわっと!」「ゆるっと!」の気持ちの持ち方』〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2024/11/13 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。朝晩の冷え込みで紅葉もだいぶ進んでいます!本日のお天気は晴れて、日差しが心地よく感じられます。車の運転をされる方は、暖かい…
豆知識『本日は・・「世界骨粗鬆症デー」!!』〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2024/10/20 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。朝晩が涼しくなって、日中は秋晴れのいい天気に恵まれてます()健やかにお過ごしでしょうか?今日は何の日!?たくさんの記念日があ…
豆知識『インターバル速歩』〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2024/10/09 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。仙台は雨の日が続いてまして・・どんよりとした雲・雲・・気持ちまでどんよりしてしまいそうですが・・そんな日は・・ウォーキング…
豆知識『免疫力と抵抗力を高める食材』〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2024/10/02 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。カラッとした秋晴れの空です!!気温は高めのようですが・・私としては体温が低いので、ちょっと汗ばむくらいが、とっても心地よい…
豆知識「『疲れ』に効く→鶏ムネ肉」〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2024/07/24 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。仙台は梅雨の終わりの時期になりました。雨上がりの蒸し暑さは、体調を整えるに大変です!夏バテしないように・・しっかり寝て・・…
豆知識『ネバネバ食材で夏バテ予防!!』〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2024/07/10 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。梅雨らしく本日も雨となり、蒸し暑い日となっています!気象に敏感な方は、雨の前、晴れの前の頭痛に悩まされてませんか?ぜひ、ご…
豆知識『朝晩の味噌汁で熱中症を予防!!』〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2024/06/15 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。平年なら梅雨入りしている時期ですが・・今年は、梅雨明けのような夏の暑さが続いてます!!朝晩は気温が下がるので、まだ寝苦しさ…
『おくずかけ』で体の中から癒しましょう!!〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2024/05/19 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。5月も後半、天気の山あり谷ありでプチ不調感じてたりしませんか?寝ても疲れがとれない!ちょっとしたことにストレスを感じる!体が…
『花粉症撃退法+頭痛セラピーあり!!』〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2024/02/15 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。昨日、今日と気温の上昇で季節外れの暖かさが続いています!!暖かいのは嬉しいのですが・・その分、花粉の飛散も早くなると言うこ…