『暑い時でも、忙しく頑張らなければならない！そんな時には・・・』〜仙台市あんのん頭痛整体院〜

こんにちは。

あんのん日記をご覧いただきありがとうございます。

 

仙台も30度を超える暑さとなりました！！

やはり暑いです！

 

6月は祝日がないこともあって、お疲れモード・・大丈夫でしょうか？

 

「忙しい」とは「心を亡くす」状態と言われますが・・

私自身、そんな時が度々あることに気づかされています。

 

心を亡くして生活していると・・

顔の筋肉はこわばり笑顔がない。

うつむき猫背で、首から背中がパンパンになる。

歩幅が狭くなり、腰痛が悪化する。

そして、

呼吸が浅くなり息切れする！！

 

こんな状態が続いてしまうと・・

頭痛になり、腰痛になり、自律神経の不調がやってきます！！

 

それでも、

頑張らなければいけない時・・ってあるかと思います。

そんな時こそ自分の時間を大切に！

 

「整体ストレッチ」で体と心のバランスを整えるようにします！！

好きな音楽を聴くと、ニコちゃん細胞も喜び相乗効果上がります。

 

暑くて・・

忙しくて・・

頑張らないと・・

 

体と心の健康を大切に、ハツラツの毎日を共に過ごしましょう！！