『がんばりすぎていませんか？やり残しは後でいい！！』という考え方
2026/03/24
こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。3月も後半になり、柔らかい陽射しに桜の開花も聞かれるようになりましたね！新生活や環境に向けて、「ちゃんとしなきゃ！」と気持ち…
『脳と腸の良好な関係って・・とっても大事！！』
2026/03/18
こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。春のやわらかい日差しに、少しずつ季節の移り変わりを感じる頃となりました。日中は過ごしやすい日も増えてきましたが、朝晩との気…
『花粉症と頭痛！！』の意外な関係・・
2026/03/08
こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。3月に入り、少しずつ春の気配を感じるようになりましたね。日差しが明るくなり、外を歩くのも気持ちの良い季節ですが・・この時期に…
『もうすぐ春！！』〜軽やかな体で新しい季節へ〜
2026/02/24
こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。2月もいよいよ終わり。冷たい風の中にも、どこか春の気配を感じるようになりました。日差しが少し明るくなるだけで、気持ちも「ふっ…
『2月病と頭痛の関係』〜季節のゆらぎに負けないからだへ〜
2026/02/17
こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。最近「2月病」という言葉を耳にすることがあります！正式な病名ではないそうで、2月頃に感じやすい心身の不調を表す言葉だそうです…
豆知識『節分に見直す冷えと噛む習慣！！』
2026/02/03
こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。本日2月3日は節分。暦の上では、冬から春へと季節が変わる「季節の分かれ目」ですね！昔はこの時期を体調を崩しやすい節目と考え、…
『今年こそ健康習慣』〜ムリなく続けるコツ！！〜
2026/01/26
こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。大寒を迎え、寒さが一段と厳しい頃となりました！！春が待ち遠しい時期ですが、皆様の体調はいかがでしょうか？今朝のテレビ番組で…
『冬の冷え！！〜冷えは体からのサイン〜』
2026/01/19
こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。今回の画像、招き猫の置物です！！我が家にずーっとあったものだったのですが・・全然気がついてなかったもので・・あれ！なんか可…
『新年のスタートに！心と体のリセット整体』〜仙台市あんのん頭痛整体院
2026/01/12
こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。寒さも一段と厳しくなり、吐く息も白くなる頃となりました。皆さまいかがお過ごしでしょうか。お正月気分も落ち着き、少しずつ日常…
今年の疲れは今年のうちに！『年末リセット整体』
2025/12/17
こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。いよいよ年の瀬が近づき、何かと慌ただしい毎日を過ごされている方も多いのではないでしょうか？私ごとで言えば・・年末に年始に必…
