豆知識『入れることより出すこと』〜仙台市あんのん頭痛整体院〜

こんにちは。

あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。

 

ここ数日、心地よい晴れの日が気持ち良いです。

ゴールデンウィークが過ぎエネルギーをチャージし、程よく日常に戻られていることと思います。

 

5月病とか、最近は6月病とかもあると言われていますが・・！？

タイムリーな話かどうかは、その方の受け取り次第なので・・

「さくっ！！」と読んでいただければ幸いです。

 

●豆知識

 

『行く言葉が美しいと、返る言葉も美しい』→韓国の素晴らしいことわざです。

 

・相手に対して心のこもった美しい言葉を使うと、相手も同じような言葉を返してくる。

・お互いに気持ちがよくなり、行動も相手に優しく、丁寧になる。

・メンタル面も安定し免疫力が上がり、病気の予防になる。

 

「風邪は引く」と言います。

 

・冷えを引き込んでしまうから、そう書くそうです！

・よくなる時には、熱、咳、痰、がでたり、下痢や発疹として、カラダは「出すこと」に集中するそう。

 

＊日頃から尿・便・汗を「出していく」生活を心がけることが大切ということです！！

・温かいものを摂る

・お風呂にゆっくり浸かる

・筋肉を使う運動や労働で汗をかく

 

『入れることよりも出すこと』

＊呼吸（呼いて吸う）→出して入れる

＊ギブ・アンド・テイク

＊できることは人のために迅速に反応

＊自分のたまったものを出していく

 

→身も心も『うまく回り』、病気にもなりにくくなるそうですよ( ◠‿◠ )/