豆知識『自己肯定感アゲアゲ！！→脳が満足』〜仙台市あんのん頭痛整体院〜

こんにちは。

あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。

 

初夏を思わせる暑ーい日が続いてましたが、本日は雨となり湿気はあるものの窓を開けていると、涼しい風が入ってきます。

雨音が心地よい・・これぞ梅雨の日！！

 

●自分を肯定的に見るという行為は、『脳を活性化』する上で極めて効果がある！！そう。

 

→「自分を可愛い」「自分をかっこいい」と思える人は、疲れ知らずで行動的。

→脳が満足する。

→自分に満足していれば・・「自信がつく」「物怖じしない」

 

すると・・

→色々なものにチャレンジし、多くのチャンスに巡り会えることにつながる。

→体の内側からジワジワ嬉しさが・・

→なんだか力が湧いてくるように感じる。

→疲れが吹き飛んでいる！！

 

◉自分が満足することが大切なので、勝手に思うのは個人の自由（ココロの自由）

＊自分自身を思い切り『ほめる』

＊容姿、仕事、才能、幸運な出来事。

＊「ついててラッキー！！」「才能あるかも！！」「鏡を見てカワイイ！！」「素敵な発想だ！！」などなど・・。

＊色々と考えると面白いですので・・雨音をBGMに「ぼーっ」考えるのもいいですよ( ◠‿◠ )

 

◉発想を自由に・・今日という日を楽しみましょう( ◠‿◠ )/