『天気に振り回されない身体へ』〜首・方・頭重感をスッキリ！！〜

こんにちは。

あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。

 

6月に入り、曇りや雨の日が少しずつ増えてきましたね。

 

この時期になると・・

 

「天気が悪くなる前に頭が痛くなる」「頭がスッキリしない」「首や肩がガチガチにこる」そんなお悩みを感じる方が増えてきます。

 

実はその不調、気圧の変化が関係しているかもしれません！！

 

気圧が下がると、私たちの身体はわずかな変化を感じ取り、自律神経のバランスが崩れやすくなります。

 

すると、血管の拡張や筋肉の緊張が起こりやすくなり、頭痛や首・肩の凝り・だるさなどの症状につながることがあります。

 

特に普段から肩こりや首こりある方は、気圧の影響を受けやすい傾向があります。

 

『雨の日だから仕方ない！！』

 

と思われる方もいらっしゃいますが、身体の状態を整えておくことで、不調を感じにくくなることもあります。

 

当院では、首・肩・背中を中心に全身のバランスを整えながら、身体がリラックスしやすい状態へ導いていきます。

 

また、足のツボ押しを取り入れることで血行を促し、全身の緊張を和らげるお手伝いをしています。

 

実際に「雨の日の頭痛が気にならなくなった」「身体が軽くなって過ごしやすい」「よく眠れるようになった」というお声をいただくこともあります。

 

梅雨の時期が少しでも快適に過ごすためにには、不調が強くなる前のメンテナンスがおすすめです！！

 

天気に振り回されない身体づくりを目指して、この季節を乗り切りましょう(^ ^)