『ココロとカラダを整える美味しいもの!!』〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2023/09/20 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。9月も下旬となり、やっと秋が見えてきました!!仙台の残暑も本日くらいまでとのこと。明日からの穏やかな秋に期待したいです!!ぐ…
豆知識『梅雨不調には、この食材を!!』〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2023/06/14 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。仙台も梅雨入りしジメジメの日が続いてますが、体調はいかがでしょうか?梅雨は、一年の中でも体調不良が起こりやすい季節と言われ…
『どうにかなる』という希望を捨てない!!〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2023/05/24 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。本日は昼前くらいには、晴れの予報!朝からバンバン洗濯をし、せっせと外干し。なかなか太陽は顔を出さず・・気温も上がらず・・そ…
『花粉症に良いとされる食べ物』〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2023/03/12 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。天気がよく暖かい日が続いて過ごしやすくなってきました。暖かく薄着になり、軽やかに生活できるのは良いのですが・・花粉症の人に…
豆知識『表情筋トレーニングは「いいことずくめ」!!』〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2022/08/04 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきありがとうございます。マスク着用が習慣となって、表情筋を動かすことが少なくなったように思います。表情筋を動かさなくなると・・無表情になり、心も落ち込み…
頭にキーン「アイスクリーム頭痛予防法」〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2022/07/17 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。スマホの警報アラームが何度も鳴るほどの豪雨が続いてました!皆さんのお住まいは大丈夫だったでしょうか!?本日はしばらくぶりに…
豆知識<『輪ゴムをパチン!』でネガティブ思考から脱出!>〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2022/07/10 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。本日は7月10日で、「納豆の日」ということですね。ネバネバ納豆菌の威力はとってもパワフル!整腸作用・免疫力アップ・血栓の予防・…
豆知識「暑バテしない・ちょい足し術」 2022/07/03 こんばんは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。毎日暑いです!!いつもだと・・まだ梅雨時期で寒いくらいの仙台。今年は、早くからの暑さに・・大変ですね!!知恵をしぼって乗り…
豆知識「悩んだら・・10分睡眠で再起動!!」〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2022/06/06 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。東北の梅雨入りも近いようで・・朝から静かな雨が降り続いてます。ふと思い出したのは・・「雨音はショパンの調べ」懐かしく思い、…
『豆知識・「疲れをためない生き方とは!?」〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2022/05/30 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。『ありがとう』と素直に言える人ほど、満足感が得られやすく、疲れをためない生き方では!!仕事や家庭・日常の生活に『ありがとう…