豆知識『表情筋トレーニングは「いいことずくめ」!!』〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2022/08/04 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきありがとうございます。マスク着用が習慣となって、表情筋を動かすことが少なくなったように思います。表情筋を動かさなくなると・・無表情になり、心も落ち込み…
頭にキーン「アイスクリーム頭痛予防法」〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2022/07/17 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。スマホの警報アラームが何度も鳴るほどの豪雨が続いてました!皆さんのお住まいは大丈夫だったでしょうか!?本日はしばらくぶりに…
豆知識<『輪ゴムをパチン!』でネガティブ思考から脱出!>〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2022/07/10 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。本日は7月10日で、「納豆の日」ということですね。ネバネバ納豆菌の威力はとってもパワフル!整腸作用・免疫力アップ・血栓の予防・…
豆知識「暑バテしない・ちょい足し術」 2022/07/03 こんばんは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。毎日暑いです!!いつもだと・・まだ梅雨時期で寒いくらいの仙台。今年は、早くからの暑さに・・大変ですね!!知恵をしぼって乗り…
豆知識「悩んだら・・10分睡眠で再起動!!」〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2022/06/06 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。東北の梅雨入りも近いようで・・朝から静かな雨が降り続いてます。ふと思い出したのは・・「雨音はショパンの調べ」懐かしく思い、…
『豆知識・「疲れをためない生き方とは!?」〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2022/05/30 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。『ありがとう』と素直に言える人ほど、満足感が得られやすく、疲れをためない生き方では!!仕事や家庭・日常の生活に『ありがとう…
『頭痛の改善にもなる・「ずんだ」の話』〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2022/05/26 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。爽やかな風の吹く仙台。本日は、とても過ごしやすいです。仙台といえば・・『ずんだ』が有名!?だと思いますが・・『ずんだ』の持…
『豆知識・f分の一ゆらぎでリフレッシュ!!』〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2022/05/16 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。なぜ・・?自然のある場所で、人はリラックスしたり、パッとアイディアがひらめいたり・・考えたことはありますか。それは、自然界…
『豆知識・・・「祝・母の日」』〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2022/05/08 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。本日は、5月の第2日曜日『母の日』ですね!!日本の母の日は、アメリカから伝わった。とのことです。1905年、アメリカのフィラルデ…
『豆知識・海のパイナップル→「ホヤ」』〜仙台市あんのん頭痛整体院〜 2022/05/02 こんにちは。あんのん日記をご覧いただきましてありがとうございます。「目に青葉山ホトトギス初ガツオ」五感が冴える5月に入りました!!最近の気圧の変動で自律神経の乱れから、頭痛・めまい・腰痛に悩…